2022年成都市郫都區(qū)川科外國(guó)語(yǔ)學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線是多少?學(xué)校的師資好不好?隨著社會(huì)的發(fā)展，大家對(duì)學(xué)校的關(guān)注也越來(lái)越多了。選擇學(xué)校的時(shí)候都會(huì)了解學(xué)校的錄取分?jǐn)?shù)線，在這里，小編給大家介紹一下2022年成都市郫都區(qū)川科外國(guó)語(yǔ)學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線以及師資的相關(guān)內(nèi)容，僅供大家參考。希望可以幫助到大家。

一、2022年成都市郫都區(qū)川科外國(guó)語(yǔ)學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線

2022年成都市川科外國(guó)語(yǔ)學(xué)校民辦分?jǐn)?shù)線 中考錄取分?jǐn)?shù)線是:485分

20022年成都初升基本接近尾聲，全成都14.55萬(wàn)人高中學(xué)參加中考，高中錄取率為64%，2022年重高線為554分，普高線為505分，普職融通線為485分。

郫都西川匯高中485分，郫都區(qū)愛(ài)華學(xué)校485分，郫都天立學(xué)校485分，郫都川科外國(guó)語(yǔ)學(xué)校485分，郫都區(qū)綿實(shí)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校485分，成都文武學(xué)校485分，

新都：實(shí)外五龍山485分，成都新川外國(guó)語(yǔ)學(xué)校485分，新都區(qū)巴德美際學(xué)校485分，新都區(qū)迪邦肯思學(xué)校485分。

另外：清白江為明學(xué)校485分。

二、成都市郫都區(qū)川科外國(guó)語(yǔ)學(xué)校師資好不好

成川以外的管理團(tuán)隊(duì)和教學(xué)團(tuán)隊(duì)絕大多數(shù)來(lái)自綿陽(yáng)。學(xué)校特聘優(yōu)秀教師28名，其中特級(jí)教師3人，高級(jí)教師25人，綿陽(yáng)名校20余人。

其他教師大多來(lái)自成都、綿陽(yáng)國(guó)家示范高中和四川著名私立學(xué)校。他們，形成了成川外的中堅(jiān)力量。

三、成都市郫都區(qū)川科外國(guó)語(yǔ)學(xué)校近期新聞

突如其來(lái)的疫情再次爆發(fā)讓我們不得不推遲開(kāi)學(xué)。是否有一種計(jì)劃打亂的煩躁，家長(zhǎng)煩惱，擔(dān)心娃娃在家作息沒(méi)規(guī)律，耽誤學(xué)習(xí)，亂了作息;學(xué)生“躺平“，又可以在家做咸魚(yú)啦!老師擔(dān)憂新學(xué)期的教學(xué)進(jìn)度被耽誤......別擔(dān)心，這有來(lái)自學(xué)校的一份心理調(diào)適指南，幫助大家輕松度過(guò)這段時(shí)光!

家長(zhǎng)篇

問(wèn)題 1：開(kāi)學(xué)時(shí)間有調(diào)整，應(yīng)該怎樣正確對(duì)待?

強(qiáng)化“健康第一、生命至上”理念。開(kāi)學(xué)時(shí)間有調(diào)整，目的是為了更好地保障大家的身心健康，對(duì)于孩子和家庭來(lái)說(shuō)，沒(méi)有 什么比健康更加重要。

主動(dòng)了解學(xué)校開(kāi)學(xué)工作相關(guān)信息。可以主動(dòng)聯(lián)系班主任，了解學(xué)校關(guān)于開(kāi)學(xué)工作的相關(guān)安排，提前做好相關(guān)準(zhǔn)備，以便開(kāi)學(xué)后有備無(wú)患。

問(wèn)題 2：我應(yīng)該怎樣幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)?

提前調(diào)整生活作息。家長(zhǎng)可以參照學(xué)校作息時(shí)間，提前幫助孩子調(diào)整生活作息，早睡早起，上午適當(dāng)安排自主學(xué)習(xí)或閱讀，下午參與適宜的興趣活動(dòng)等。

開(kāi)展一次全家大掃除。通過(guò)改變生活環(huán)境來(lái)改變心境，例如將休閑娛樂(lè)的物品進(jìn)行收納存放，把學(xué)習(xí)用品、書(shū)籍放在能夠隨手取用的地方，營(yíng)造整齊有序的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，以此達(dá)到收心的目的。

開(kāi)一次溫馨的家庭茶話會(huì)。以家庭茶話會(huì)的形式，來(lái)一次真誠(chéng)有效的溝通，談?wù)劶倨诘氖斋@、感悟，也可以討論對(duì)新學(xué)期的想法和規(guī)劃，能夠了解孩子目前的心態(tài)。盡量多聽(tīng)少說(shuō)，避免先入為主的說(shuō)教，讓孩子說(shuō)出自己的心里話。

和孩子一起添置學(xué)習(xí)用品。通過(guò)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品，如更換新書(shū)包、購(gòu)置新的文具等，幫助孩子提前做好新學(xué)期的心理適應(yīng)。

問(wèn)題 3：孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)松散，我該如何調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)積極性?

從孩子感興趣的事情入手。學(xué)習(xí)積極性是內(nèi)在的、自發(fā)的，可以嘗試先從孩子的興趣愛(ài)好開(kāi)始，培養(yǎng)專注、堅(jiān)持的意志品質(zhì)，也可以寓教于樂(lè)，將趣味活動(dòng)與學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)合起來(lái)，多給予正向

激勵(lì)。

共同確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?？梢院秃⒆右黄鹩懻撔聦W(xué)期的目標(biāo)和規(guī)劃，結(jié)合孩子的實(shí)際情況將目標(biāo)和任務(wù)細(xì)化，循序漸進(jìn)地推進(jìn)，并給予有效的陪伴和激勵(lì)。

給予孩子一定的自主權(quán)。高效的學(xué)習(xí)需要遵循大腦作息規(guī)律，在安排學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，適當(dāng)“留白”，留出一些時(shí)間讓孩子自由支配，例如每學(xué)習(xí) 40 分鐘，可以休息 10 分鐘，做自己喜歡的事情。

問(wèn)題 4：臨近開(kāi)學(xué)，我該如何幫助孩子規(guī)范對(duì)電子產(chǎn)品的使用?

用其他活動(dòng)進(jìn)行替代。家長(zhǎng)可以適當(dāng)安排一些參與度較高的活動(dòng)，將孩子的注意力從電子產(chǎn)品上轉(zhuǎn)移過(guò)來(lái)，一家人可以一起參與一些益智類、體能類活動(dòng)，既能鍛煉腦力、體力，也能促進(jìn)家庭成員間的交流。

減少“電子依賴”從自身做起。父母和家人要做好表率，回家以后把手機(jī)收起來(lái)，除了必要的工作處理和接打電話以外，其余時(shí)間不宜過(guò)多使用手機(jī)等電子產(chǎn)品。

商定彼此認(rèn)可的電子產(chǎn)品使用協(xié)議。與孩子約定電子產(chǎn)品的使用目的和使用時(shí)間，例如每周總時(shí)長(zhǎng) 1 小時(shí)，在完成任務(wù)的情況下可以使用，時(shí)長(zhǎng)用完不能預(yù)支。另外，家長(zhǎng)要盡量避免讓使用電子產(chǎn)品成為獎(jiǎng)勵(lì)手段，這樣可以減少電子產(chǎn)品對(duì)孩子的高度吸引。

問(wèn)題 5：如何幫助青春期的孩子應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題?

真誠(chéng)地傾聽(tīng)。孩子遇到煩惱時(shí)如果和家長(zhǎng)傾訴，除了安撫孩子的情緒，家長(zhǎng)往往會(huì)本能地幫忙出主意、想辦法，而青春期的孩子更多地需要家長(zhǎng)真誠(chéng)地聽(tīng)聽(tīng)他們的心里話，而不是只提出解決辦法。

無(wú)條件的支持和陪伴。孩子遇到挫折和困難時(shí)，最想得到的是父母的支持和陪伴，不要只站在成年人的角度去回應(yīng)孩子，可以說(shuō)這樣幾句話：“是嗎?我也感受到了?！薄斑@的確是不容易?！薄澳阌X(jué)得還好嗎?”“我可以為你做些什么呢?”“無(wú)論如何，有我們?cè)?。?/p>

共同探討問(wèn)題的解決辦法。面對(duì)問(wèn)題，青春期的孩子會(huì)有自己的想法和應(yīng)對(duì)方式，可能在成年人看來(lái)這些想法、做法并不成熟，但必須要有適當(dāng)?shù)腻憻挋C(jī)會(huì)去提升孩子的應(yīng)對(duì)能力。較好的做法是在安撫好孩子的情緒后，可以問(wèn)問(wèn)孩子打算怎么解決這件事，根據(jù)情況再做商量和建議。

問(wèn)題 1：我的作業(yè)已經(jīng)完成，還沒(méi)開(kāi)學(xué)的這些日子，我豈不是可以“躺平”了?

計(jì)劃先行，循序漸進(jìn)。我們可以抓緊這段時(shí)間把之前沒(méi)有想好的學(xué)習(xí)計(jì)劃再認(rèn)真想一想，給自己的新學(xué)期做個(gè)好的規(guī)劃，計(jì)劃中不僅包括學(xué)習(xí)目標(biāo)，還包括個(gè)性發(fā)展、興趣特長(zhǎng)等內(nèi)容。如新學(xué)期要重點(diǎn)突破的學(xué)科內(nèi)容，要不要學(xué)一門(mén)新特長(zhǎng)等。計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)適中，循序漸進(jìn)，具有可實(shí)現(xiàn)性，力爭(zhēng)開(kāi)學(xué)可以更快地適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)。

查漏補(bǔ)缺，預(yù)習(xí)走起。趁推遲開(kāi)學(xué)的這些時(shí)間，趕緊把前期學(xué)習(xí)的弱勢(shì)學(xué)科、薄弱知識(shí)再學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取查漏補(bǔ)缺;通過(guò)查閱資料、提前閱讀等把要學(xué)習(xí)的新知識(shí)預(yù)習(xí)起來(lái)，實(shí)現(xiàn)開(kāi)學(xué)不脫節(jié)，知識(shí)不陌生。適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)、預(yù)習(xí)可以讓我們更從容地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)的新階段!

問(wèn)題 2：一想到要告別愉快的假期生活，倘若不能跟上學(xué)校的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏，怎么辦?

告別散漫，回歸常態(tài)。回歸常態(tài)從調(diào)節(jié)生物鐘開(kāi)始，可以制定一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按時(shí)起床、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)，從而更好地適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)生活。

調(diào)整心態(tài)，輕裝上陣。開(kāi)學(xué)需要儀式感，開(kāi)學(xué)前收拾和清理自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，整理書(shū)桌和書(shū)架;每天都提前準(zhǔn)備好第二天的衣物，整理好自己的儀容儀表，對(duì)著鏡子滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭，時(shí)刻保持良好的精神狀態(tài)。

問(wèn)題 3：和老師同學(xué)一個(gè)假期沒(méi)見(jiàn)，好像都快忘記怎么和他們相處了，有點(diǎn)“社恐”了，怎么辦?

分享趣事，傾訴心事。無(wú)論你是一個(gè)即將迎來(lái)新環(huán)境的“新生”，還是一個(gè)假期結(jié)束準(zhǔn)備返校的“老生”，都可以嘗試去準(zhǔn)備一些你在假期里的所見(jiàn)所聞、所學(xué)所得與你的同學(xué)、老師們分享。分享趣事、傾訴心事會(huì)讓你們的關(guān)系更親近哦!

主動(dòng)交流，換位思考。學(xué)會(huì)通過(guò)語(yǔ)言、文字、創(chuàng)作等多種方式表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情緒，與人溝通時(shí)要學(xué)會(huì)換位思考。掌握同學(xué)之間的交往準(zhǔn)則，主動(dòng)與同學(xué)交流，增強(qiáng)情緒控制，處理好人際關(guān)系，培養(yǎng)寬容心態(tài)。

問(wèn)題 4：新學(xué)期開(kāi)始，雖然很期待自己有突破和進(jìn)步，但也有些擔(dān)心做不好一些任務(wù)，心情受影響怎么辦?

調(diào)動(dòng)身體，活力滿滿。對(duì)著鏡子練習(xí)微笑。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，即使自己做出微笑的動(dòng)作，也能帶動(dòng)我們的心情，幫助我們情緒放松。平緩呼吸法可以幫助人們處理負(fù)面情緒。①用鼻腔深深吸一口氣;②屏住呼吸，慢慢默數(shù) 5 秒;③緩緩呼氣;④確定已完全呼出氣體后，再正常呼吸兩次。

尋求幫助，有人陪伴。一個(gè)人的力量是有限的，我們需要合理求助，積極利用身邊的資源來(lái)調(diào)節(jié)情緒?！耙粋€(gè)好漢三個(gè)幫”，生活和學(xué)習(xí)上的困難可向父母、老師、同學(xué)等傾訴和尋求幫助。

問(wèn)題 5：暑假期間，我對(duì)手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品的使用較平時(shí)有所增加，開(kāi)學(xué)后心里可能會(huì)控制不住想玩，我該如何控制對(duì)電子產(chǎn)品的使用呢?

眼不見(jiàn)，心不煩。采取“隔離法”，如將手機(jī)調(diào)成靜音，放在看不見(jiàn)的地方，減少無(wú)關(guān)刺激的干擾;“等待 10 分鐘”，期間專注于手頭的任務(wù)，等過(guò)了 10 分鐘想玩手機(jī)的念頭就沒(méi)那么強(qiáng)烈，也許已經(jīng)沉浸在學(xué)習(xí)之中。

豐富生活，轉(zhuǎn)移注意?？梢宰鲆恍┯幸嫔硇牡幕顒?dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比如閱讀、繪畫(huà)、下棋等。你可以在桌子上貼一個(gè)紙條，當(dāng)自己走神時(shí)，有意識(shí)地默讀紙條上的句子來(lái)提醒自己。給自己制定一個(gè)短期小目標(biāo)，當(dāng)自己能成功延長(zhǎng)注意時(shí)間時(shí)，對(duì)自己進(jìn)行獎(jiǎng)賞。

問(wèn)題 6：放假期間，家里一片祥和，但開(kāi)學(xué)后估計(jì)我父母又要切換成“嘮叨模式”了，該怎么和他們好好交流呢?

回憶點(diǎn)滴，重溫美好。開(kāi)學(xué)前，可以與家長(zhǎng)一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，分享下收獲和遺憾(讀書(shū)、旅行、休息、娛樂(lè)、交往等各方面)，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因。

真誠(chéng)溝通，傾訴內(nèi)心。真誠(chéng)地與父母溝通，讓他們聽(tīng)聽(tīng)你內(nèi)心的聲音。找一個(gè)雙方情緒比較好的時(shí)候，像對(duì)朋友一樣跟父母說(shuō)出你的心聲，平心靜氣，共同協(xié)商，一起規(guī)劃學(xué)習(xí)和休閑娛樂(lè)的時(shí)間。

問(wèn)題 1：疫情發(fā)生后，工作生活面臨一些不確定因素，應(yīng)該怎么辦?

做更好的開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備。配合疫情防控是每一個(gè)公民的義務(wù)和責(zé)任，我們要帶頭服從安排，做好開(kāi)學(xué)前的充分準(zhǔn)備。

自我管理，守護(hù)學(xué)生健康。按照屬地疫情防控要求，積極配合學(xué)校做好健康狀況、核酸檢測(cè)情況、健康碼、通信行程卡(風(fēng)險(xiǎn)城市旅居史)等相關(guān)信息收集，非必要不外出，不聚餐、不聚集。

問(wèn)題 2：教師如何適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的工作節(jié)奏?

勞逸結(jié)合，規(guī)律安排作息。要提前調(diào)整好睡眠節(jié)律，讓生活盡快正常化。在工作之余適當(dāng)安排一些個(gè)人適宜的運(yùn)動(dòng)。研究證明，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以改善心情。

合理規(guī)劃，制作待辦事項(xiàng)表。把需要做的事項(xiàng)寫(xiě)在一張紙上，完成一件就劃掉一件，這樣既可以掌握具體的推進(jìn)情況，又可以隨著劃掉的事情越來(lái)越多，調(diào)整自己的積極狀態(tài)。

平心靜氣，整理房間或辦公室。周圍雜亂無(wú)章的環(huán)境會(huì)加重我們的壓力。因此，如果你覺(jué)得很有壓力時(shí)，可以著手整理所在的房間或者辦公室，整潔的環(huán)境會(huì)令你賞心悅目，更加心平氣和。

問(wèn)題 3：教師如何管理好情緒?

學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。不論做什么事情，一旦有進(jìn)展或進(jìn)步，可以進(jìn)行自我激勵(lì)，如：很好地堅(jiān)持了運(yùn)動(dòng)，睡前遠(yuǎn)離了電子產(chǎn)品，認(rèn)真地研究新課標(biāo)，很好地提前備課，從一點(diǎn)點(diǎn)小小的激勵(lì)中找到工作的節(jié)奏和動(dòng)力。

學(xué)會(huì)遇事先處理情緒。想辦法讓自己學(xué)會(huì)放松，遇事時(shí)，先控制情緒，讓自己回到平靜的狀態(tài)，再處理具體問(wèn)題。

學(xué)會(huì)傾訴。傾訴是一種比較好的宣泄方式，工作生活中難免會(huì)遇到不順心的事，這時(shí)可以找要好的同事、朋友傾訴，或許還可以得到一些指點(diǎn)或建議。

問(wèn)題 4：怎樣跟學(xué)生有效溝通?

學(xué)會(huì)共情。嘗試站在學(xué)生的角度來(lái)看問(wèn)題，體會(huì)學(xué)生的感受、思維，從學(xué)生的表達(dá)中捕捉關(guān)鍵信息和主要問(wèn)題。

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。在溝通時(shí)我們要注意讓自己少說(shuō)，學(xué)生多說(shuō)，多聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的心里話。不僅能滿足學(xué)生自我表達(dá)以及與他人溝通的需要，也讓學(xué)生感到被尊重和認(rèn)可，拉近師生關(guān)系。

注重溝通技巧的運(yùn)用。在語(yǔ)言上，我們要多使用接納性和鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，少用批評(píng)、責(zé)備或者學(xué)生難以接受的語(yǔ)言。

問(wèn)題 5：如何跟家長(zhǎng)有效溝通?

做好準(zhǔn)備。我們需要提前充分了解學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)、學(xué)生家庭的基本情況等信息，制定好溝通目標(biāo)。

調(diào)整心態(tài)。站在“我就是家長(zhǎng)、學(xué)生就是我的孩子”的角度考慮問(wèn)題，讓家長(zhǎng)沒(méi)有距離感，不產(chǎn)生戒備心理。

尊重家長(zhǎng)。在溝通中，對(duì)學(xué)生問(wèn)題的描述要客觀，充分尊重家長(zhǎng)，共同研究解決問(wèn)題的辦法。

積極反饋。在表情、體態(tài)、語(yǔ)言上要支持和鼓勵(lì)家長(zhǎng)表達(dá)他們的觀點(diǎn)，并及時(shí)給予反饋，提出合理的建議，讓家長(zhǎng)感到我們的真誠(chéng)，從而愿意進(jìn)行有效的交流

有了這樣貼心的建議和關(guān)愛(ài)，相信同學(xué)們，家長(zhǎng)和老師們能夠更輕松的面對(duì)疫情停課期間的困難。如果大家需要進(jìn)一步的心理咨詢需要，我們也貼心的為大家準(zhǔn)備了專業(yè)的心理咨詢熱線，還是免費(fèi)的喲!

以上就是2022年成都市郫都區(qū)川科外國(guó)語(yǔ)學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線是多少以及學(xué)校的師資好不好的情況介紹，請(qǐng)大家主動(dòng)配合疫情防控各項(xiàng)措施，自覺(jué)落實(shí)個(gè)人防護(hù)責(zé)任，常通風(fēng)，勤洗手口罩千萬(wàn)要戴好。如果大家還想了解更多的四川高中學(xué)校新聞，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注前景通。

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