溫江二中和邛崍二中那個(gè)更好?大家在選擇學(xué)校的時(shí)候，都會(huì)比較迷茫，不知道那個(gè)學(xué)校比較好，都想選一個(gè)好的學(xué)校，在這里，小編給大家介紹一下溫江二中和邛崍二中那個(gè)更好相關(guān)內(nèi)容，僅供大家參考，希望可以幫助到大家。
溫江二中
1.辦學(xué)成果
截至2013年6月，學(xué)校先后被評(píng)為“成都示范普通高中”.“四川省校風(fēng)示范學(xué)?！?“四川省中小學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范學(xué)?！?“先進(jìn)的成都德育集體”.“成都校風(fēng)示范學(xué)校”.“成都市民主管理先進(jìn)集體”.“四川省科普新苗培訓(xùn)基地”。
2.師資力量
截至2011年4月，成都市溫江區(qū)第二中學(xué)有教職工300余人，國(guó)家骨干教師1人.全國(guó)優(yōu)秀教師5人.四川省優(yōu)秀教師5人.42名高級(jí)中學(xué)教師.3個(gè)市學(xué)科帶頭人.12名優(yōu)秀教師.省市勞模3人;
區(qū)名教師5人.區(qū)優(yōu)秀校長(zhǎng)1人.5名優(yōu)秀教育工作者.區(qū)“十佳”教師3人.區(qū)學(xué)科帶頭人8人.19名區(qū)教學(xué)專家.60名優(yōu)秀教師.區(qū)師德先進(jìn)個(gè)人3人.師德標(biāo)兵5人.區(qū)教壇新秀90人。
邛崍二中
1、教學(xué)設(shè)施
學(xué)校占地83畝，其中83畝×400米塑料環(huán)形跑道高標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)，5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)塑料籃球場(chǎng)，2個(gè)塑料排球場(chǎng)和高標(biāo)準(zhǔn)體育館。學(xué)校擁有標(biāo)準(zhǔn)的物理和化學(xué)實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)教室、4個(gè)多媒體教學(xué)和研究活動(dòng)室、1個(gè)課件制作室和27個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的多媒體雙向教學(xué)系統(tǒng)。所有的教室和辦公室都連接到網(wǎng)絡(luò)上，教學(xué)辦公室實(shí)現(xiàn)了自動(dòng)化和信息化。
2、師資力量
邛崍二中師資力量雄厚，教師教育水平高，政治素質(zhì)高，專業(yè)素質(zhì)硬，師德高尚，結(jié)構(gòu)合理。學(xué)校有專職教師168人，其中高級(jí)教師25%，中級(jí)教師45%，研究生3人，研究生3人，中國(guó)奧林匹克數(shù)學(xué)教練1人，英語(yǔ)八級(jí)教師1人。學(xué)校方穎老師被評(píng)為“全國(guó)百佳語(yǔ)文教師”許多教師的論文獲得了國(guó)家級(jí)、省級(jí)和市級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。學(xué)校承擔(dān)了國(guó)家責(zé)任“十五”重點(diǎn)科研課題“課堂教學(xué)管理心理學(xué)研究”。
只有好好學(xué)習(xí)才能取得好成績(jī)。只有這樣，學(xué)生才能進(jìn)入他們理想的高中，不辜負(fù)他們的父母，不辜負(fù)他們自己?，F(xiàn)在孩子們?nèi)匀恢缹W(xué)習(xí)是非常重要的。雖然學(xué)校很重要，但學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度更重要，學(xué)習(xí)態(tài)度也不會(huì)太差
疫情下的心理保健
最近的天氣陰晴不定、冷暖錯(cuò)亂，一天內(nèi)可能經(jīng)歷春夏秋冬。仿佛是最難將息的“乍暖還寒時(shí)”。
當(dāng)然，對(duì)于居家學(xué)習(xí)的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，可能根本無(wú)暇關(guān)注天氣的冷暖變化，因?yàn)槊刻煸诰€上學(xué)習(xí)著，有點(diǎn)“兩耳不聞窗外事”的感覺(jué)。雖然學(xué)習(xí)的地點(diǎn)和方式發(fā)生了改變，但我們都在“核酸檢測(cè)”和“上網(wǎng)課”之間忙碌著。這樣的生活，可能在剛開(kāi)始時(shí)，我們還有點(diǎn)興奮，但是，慢慢的就可能出現(xiàn)倦怠、煩躁等情緒 !
今天，給大家介紹一個(gè)號(hào)稱神奇的減壓和調(diào)節(jié)負(fù)性情緒的方法——聚焦。
一、聚焦產(chǎn)生的故事
說(shuō)起聚焦的產(chǎn)生，就要提及心理治療大師羅杰斯。當(dāng)羅杰斯在芝加哥大學(xué)進(jìn)行心理咨詢工作及相關(guān)研究時(shí)，聚焦創(chuàng)始人簡(jiǎn)德林當(dāng)時(shí)也在芝加哥大學(xué)，不過(guò)他不是在讀心理學(xué)，而是在攻讀哲學(xué)博士。
簡(jiǎn)德林發(fā)現(xiàn)心理學(xué)家羅杰斯的理念，與自己研究的生命哲學(xué)有許多聯(lián)系，于是冒充來(lái)訪者跑到心理咨詢中心找羅杰斯做咨詢，羅杰斯居然也上當(dāng)中招接受了這個(gè)來(lái)訪者。不過(guò)這件事在羅杰斯和簡(jiǎn)德林彼此真誠(chéng)下，沒(méi)多久就拆穿了，簡(jiǎn)德林提出加入羅杰斯的治療團(tuán)體，羅杰斯欣然接受了。
羅杰斯與簡(jiǎn)德林共同研究上千個(gè)咨詢案例的錄音。經(jīng)過(guò)反復(fù)研究比較案例錄音，發(fā)現(xiàn)那些能夠在咨詢中經(jīng)常注意自己身體感受的來(lái)訪者往往是容易好轉(zhuǎn)的，而不太能夠注意自己身體感受，一味理性分析的來(lái)訪者是很難好轉(zhuǎn)的。
這樣的發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致了心理學(xué)的新進(jìn)展。簡(jiǎn)德林與同事開(kāi)始在心理工作中引導(dǎo)來(lái)訪者能夠?qū)W習(xí)關(guān)注他們自己的身體感受，使那些本來(lái)難以好轉(zhuǎn)的來(lái)訪者重新獲得心理健康。
聚焦和東方傳統(tǒng)文化中的靜心并不相同，而是一種解決問(wèn)題和化解壓力的好辦法。
二、聚焦六步驟。
聚焦是充分運(yùn)用身體的自然智慧的方式與自己對(duì)話。它的實(shí)踐過(guò)程通常分為六個(gè)步驟。
第一步:清理一個(gè)空間。
當(dāng)開(kāi)始嘗試聚焦時(shí)，給自己一個(gè)單純的心理空間，讓身體放松下來(lái)，集中注意力在當(dāng)下的問(wèn)題,然后詢問(wèn)身體，比如“有什么事情困擾我”。當(dāng)這樣耐心詢問(wèn)之后，可能有一件事情，有時(shí)候也會(huì)有幾件事情，當(dāng)出現(xiàn)事情信息時(shí)，先不用去處理，而是將之按照輕重緩急排序，選擇最想解決的問(wèn)題。
第二步:得到一個(gè)感受。
面對(duì)所聚焦的問(wèn)題，讓自己整個(gè)身體做出一種感受性反應(yīng)。
第三步:找到一個(gè)把手。
尋找一個(gè)合適的詞來(lái)表達(dá)剛才自己體驗(yàn)到的那種感受。
第四步:共鳴。
反復(fù)推敲那個(gè)詞，確定那是一個(gè)最佳的詞。
第五步:提問(wèn)。
問(wèn)自己到底是什么東西觸動(dòng)了自己的感受。有時(shí)會(huì)隨機(jī)出現(xiàn)“感覺(jué)轉(zhuǎn)換”。身體一下子會(huì)有一種釋放感。
第六步:接受。
確定身體接受和感覺(jué)轉(zhuǎn)換，從當(dāng)下的問(wèn)題聯(lián)想到其他問(wèn)題，對(duì)自我的整個(gè)生活有新的知見(jiàn)、體會(huì)。
聚焦的方法簡(jiǎn)單易行，隨時(shí)隨地都可以練習(xí)。只要經(jīng)常練習(xí)，你一定能見(jiàn)證智慧的身體給予你成長(zhǎng)的神奇!
以上就是溫江二中和邛崍二中那個(gè)更好的情況介紹，一起守望相助，期盼重逢。待“疫”去安來(lái)，重返校園時(shí)，共賀肆意芳華，聽(tīng)盡書聲瑯瑯。如果大家還想了解更多的四川高中學(xué)校新聞，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注前景通。
