四川雙流中學(xué)以其卓越的師資力量和卓越的辦學(xué)成果而聞名于世。學(xué)校重視培養(yǎng)師資隊伍，努力吸引優(yōu)秀教師加盟。這些教師擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和深厚的學(xué)識，充滿熱情和創(chuàng)造力。在這里，小編給大家詳細(xì)介紹一下2024年四川雙流中學(xué)師資力量以及辦學(xué)成果的相關(guān)內(nèi)容，僅供大家參考。
學(xué)校有385名教職員工，包括286名專職教師、6名特級教師、1名四川省優(yōu)秀校長、3名四川省優(yōu)秀教師、87名碩士研究生和87名完成研究生課程的高級教師、180名高級教師和200多名各級名優(yōu)教師。四川省特級教師(5名)：黃鐘，劉一忠，蔣建平，黎國勝，胡克芹;四川省優(yōu)秀教師(3人)：成都市特級教師陳劍泉、馮中惠、崔正淳(1人)：王澤軍。
是“教育部重點科研課題實驗基地”，校園環(huán)境優(yōu)美，花團錦簇，設(shè)施先進，名師聚集，底蘊深厚，成就卓越。、清華大學(xué)教育培訓(xùn)基地、四川省數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)奧林匹克培訓(xùn)基地、四川大學(xué)體育后備人才培養(yǎng)基地;
四川省巴金文學(xué)院文學(xué)新苗工程基地、作為四川省對外交流窗口學(xué)校，雙流中學(xué)與歐洲、澳大利亞、美國和中國的許多著名學(xué)校建立了長期的友好關(guān)系，是四川省留學(xué)基地和全國中國語言協(xié)會讀寫訓(xùn)練研究實驗基地。國際校際交流廣泛而頻繁。
由于辦學(xué)成績顯著，雙流中學(xué)先后被命名為省重點中學(xué)、省文明單位、省校風(fēng)示范學(xué)校、省實驗教學(xué)示范學(xué)校、省綠色學(xué)校、全國射箭重點學(xué)校、全國群眾體育先進單位、全國體育后備人才培養(yǎng)試點中學(xué)、國家體育傳統(tǒng)項目學(xué)校、國家示范普通高中、2005年中國百強學(xué)校。
親愛的孩子們：
大家好!
云天收夏色，木葉動秋聲，在2023年暑假中，我們?yōu)槌啥即筮\會歡呼，為南北多地洪澇揪心，而現(xiàn)在假期接近尾聲，開學(xué)進入倒計時，大家可能或多或少都會有些不適應(yīng)，畢竟從“休息”模式調(diào)整到“學(xué)習(xí)”模式需要我們大腦形成新的平衡。那么，開學(xué)前如何將“暑假模式”順利切換為“學(xué)習(xí)模式”，轉(zhuǎn)變生活節(jié)奏、適應(yīng)新環(huán)境和新變化呢?老師在這里提供三個錦囊，便于大家利用開學(xué)前一周這一最佳的身心過渡緩沖期，積極調(diào)整和準(zhǔn)備，更好地迎接新學(xué)期。
錦囊一：情緒準(zhǔn)備，積極應(yīng)對開學(xué)焦慮
在放松的假期與緊張的學(xué)習(xí)生活之間，心理上形成落差是正常的。面臨開學(xué)，有同學(xué)可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低、情緒低落、焦慮等狀態(tài)。其實出現(xiàn)類似的情緒波動都是正?，F(xiàn)象，我們需要積極正視并做好調(diào)整。此時，我們需要積極的心理暗示：所有的情緒反應(yīng)都是正常的、暫時的，經(jīng)過調(diào)整是可以改變的。我們要允許、接納自己的各種情緒反應(yīng)，養(yǎng)成關(guān)注事物的積極面的思維習(xí)慣，通過積極關(guān)注，及時調(diào)整自我狀態(tài)。積極的心理暗示。
請大家大聲跟老師讀三遍：“開學(xué)真好!”其實開學(xué)真的挺好的，新學(xué)期會發(fā)生很多美好的事情：
(1)新學(xué)期會學(xué)習(xí)到新知識，越來越聰明，開學(xué)真好!
(2)新學(xué)期可以和同學(xué)們一起玩耍，開學(xué)真好!
(3)開學(xué)就意味著中秋節(jié)、國慶節(jié)也快到了，開學(xué)真好!
除了給自己積極的心理暗示，我們還可以對“沒準(zhǔn)備好”這個讓你焦慮的源頭做一些工作。不要把“沒準(zhǔn)備好”僅僅停留在思考層面，而是具體化地去解決。想一想具體是哪些方面沒有準(zhǔn)備好，比如完成假期作業(yè)、提前做好預(yù)習(xí)等等，針對每一個沒準(zhǔn)備好的部分，想一想當(dāng)前能做什么，然后行動起來。要知道，行動才是打敗焦慮的最好的武器。每一次行動和實現(xiàn)都能增加掌控感，自然也就減少了焦慮。
最后，處于焦慮的情緒下，我們可能會感覺自己永遠(yuǎn)達(dá)不到完全準(zhǔn)備好的狀態(tài)。因為焦慮會放大我們的恐懼，降低我們應(yīng)對問題的信心。實際上，我們是沒法完全準(zhǔn)備好，但也并不需要完全準(zhǔn)備好。關(guān)注當(dāng)下，做好你能做的事情，“兵來將擋、水來土掩”、“船到橋頭自然直”，這些古人教給我們應(yīng)對生活變動的智慧，我們也可以用起來哦。
錦囊二：認(rèn)知準(zhǔn)備，假期復(fù)盤與學(xué)期計劃并行
許多小牛人在假期之初都為自己制定了假期生活學(xué)習(xí)計劃?，F(xiàn)在假期臨近尾聲，大家可以通過對自己假期的“復(fù)盤”，了解自己的生活學(xué)習(xí)狀況，利用剩余假期進行完善提高。那么，我們該如何對自己的暑假進行“復(fù)盤”呢?
STEP1：對照自己制定的假期生活學(xué)習(xí)計劃，查看完成情況。
STEP2：回答自己幾個對應(yīng)問題，回顧自己的假期。
作業(yè)情況——暑假作業(yè)完成進度如何?是按照老師的指導(dǎo)有計劃地完成的嗎?
運動情況——原定計劃每天多少時間?實際運動多少時間?
勞動情況——假期里我有沒有分擔(dān)力所能及的家務(wù)?我學(xué)會了什么新的勞動技能?
閱讀情況——原計劃每天閱讀多少時間?讀哪些書目?實際情況如何?
總體情況——假期里自己在哪些方面有所進步?哪些方面還存在不足?
STEP3：通過假期情況的回顧，反思一下自己存在哪些沒能達(dá)成的計劃，哪些原因?qū)е碌囊恍┎蛔?，或者假期里某些壞?xí)慣養(yǎng)成的原因是什么?
STEP4：主動和爸爸媽媽交流討論，將自己對假期情況的回顧和反思和家長說一說，然后一起商量一下在剩下的假期里自己可以做些什么來進行調(diào)整。主動表達(dá)自己想法的同時也多聽取家長的建議，達(dá)成共識，明確具體做法后付諸行動，優(yōu)化自己的狀態(tài)。
在假期中努力的學(xué)生也許會信心百倍，而在假期中蹉跎的學(xué)生也許會彷徨失措。但新學(xué)期對每個同學(xué)來說都是新的起點，無論前一個階段你的表現(xiàn)如何，那都是過去了。新的學(xué)期，每位同學(xué)都站在新的起跑線上，誰能學(xué)到更多的知識和技能、誰能結(jié)識更多更好的朋友、誰有更健康的體魄、誰更會解決問題、誰過得更快樂……這一切都是未知數(shù)，而這一切，都等著你去發(fā)現(xiàn)。前一階段做得好的同學(xué)可以以之前的成功為基礎(chǔ)和動力，在新的學(xué)期繼續(xù)用經(jīng)驗和勤奮取得更大的進步;前一階段對自己的表現(xiàn)不滿意或不自信的同學(xué)，可以總結(jié)前一階段的經(jīng)驗，結(jié)合自己實際情況，制定一份詳細(xì)而可行的新學(xué)期計劃。計劃中不僅包括學(xué)習(xí)目標(biāo)，還包括個性發(fā)展、興趣特長等內(nèi)容。從新學(xué)期這個新起點開始，改進方法積極進取，讓自己做得更好。沒有誰是永遠(yuǎn)的成功者，也沒有誰是永遠(yuǎn)的失敗者，只要愿意做得更好并為之努力，一切進步都有發(fā)生的可能。
錦囊三：行為準(zhǔn)備，調(diào)整作息遠(yuǎn)離手機
即將開學(xué)，同學(xué)們首先要做的就是讓自己的作息規(guī)律，按時睡覺、合理飲食、適量運動。遵循學(xué)校的作息時間表進行調(diào)整，規(guī)律的睡眠和合理的飲食能幫助同學(xué)們更快地適應(yīng)學(xué)校生活。
01減少網(wǎng)絡(luò)使用時間
經(jīng)過一個假期，電子產(chǎn)品已經(jīng)深入我們的日常生活，作為即將開學(xué)的學(xué)生，必須對自己狠下心，回歸現(xiàn)實生活。我們可以通過以下方法跟電子產(chǎn)品“斷舍離”：
第一：采取“隔離法”。如將手機調(diào)成靜音，放在看不見的地方，減少無關(guān)刺激的干擾。
第二：“等待10分鐘”。神經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果大腦經(jīng)過10分鐘的等待之后，就不會再表現(xiàn)出對即刻想要的東西有強烈的偏好。因此，可以在此期間專注于手頭的任務(wù)，等過了10分鐘想玩手機的念頭就沒那么強烈。
第三：豐富休閑生活，轉(zhuǎn)移注意力。做有益身心的活動來轉(zhuǎn)移注意力，如彈琴、唱歌、畫畫、看書、運動等等，忙起來便很容易從“癮”當(dāng)中走出來。
02適當(dāng)運動
結(jié)合自身興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的體育運動。適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。
03按時入睡
給自己規(guī)定一個最晚入睡時間，到點上床睡覺，在床上避免做與睡覺無關(guān)的事情，使自己的情緒逐步平靜，避免睡前過度興奮和胡思亂想。當(dāng)察覺自己很難入睡的時候，將注意力集中在自己的呼吸上，在呼氣的末端數(shù)自己的呼吸次數(shù)，從1到10，循環(huán)往復(fù)，有利于自己入睡。
04積極溝通，傾訴內(nèi)心感受
開學(xué)初，同學(xué)們可能還會面對很多未曾預(yù)料到的困難。請不要擔(dān)心，我們有家人、朋友和老師等，他們都是我們最寶貴的資源，當(dāng)你一個人解決不了時，記得向身邊的人求助。但前提是了解對方表達(dá)愛的方式——“愛的語言”。與人交往要學(xué)會換位思考，同學(xué)之間多一些鼓勵，多一份接納、多一點欣賞，感謝TA的存在，讓你在人際交往中不斷成長。
以上就是2024年四川雙流中學(xué)師資力量以及辦學(xué)成果的情況介紹，在教育碩果方面，學(xué)校培養(yǎng)出了許多優(yōu)秀的學(xué)子，他們不僅在學(xué)術(shù)方面取得了輝煌成績，還在社會活動和領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任上展現(xiàn)了非凡的才華。四川雙流中學(xué)的師資力量和辦學(xué)成果使其成為了一所頗具聲望的學(xué)校。歡迎大家報讀學(xué)校，如果大家還想了解更多的四川中職學(xué)校新聞，請大家繼續(xù)關(guān)注前景通。
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